À quoi correspond cette sélection
Les produits listés sont positionnés par leurs fabricants autour des défenses naturelles. Avita ne teste rien et ne promet aucun résultat : aucun complément ne garantit de renforcer les défenses de l'organisme. Parmi les marques présentes figurent MGD Nature, VITALL+, Forté Pharma, Diétaroma et PediaKid.
Avant de comparer
L'EFSA rappelle que les compléments ne remplacent pas une alimentation équilibrée et que la plupart des gens couvrent leurs besoins en nutriments par l'alimentation. Regardez donc d'abord ce que vous apporte déjà votre alimentation, puis comparez :
- le format (gélules, gummies, poudre, produit de la ruche) ;
- la composition indiquée par la marque ;
- la portion journalière et le nombre de portions par boîte ;
- les allergènes éventuels et les précautions d'emploi.
Cumuler plusieurs compléments peut multiplier les apports : lisez toutes les étiquettes.
Ce que doit indiquer l'étiquette
D'après l'EFSA, l'étiquette mentionne les catégories de nutriments ou de substances, la portion journalière recommandée, l'avertissement de ne pas la dépasser, le fait que le produit ne remplace pas une alimentation variée et le conseil de le garder hors de portée des jeunes enfants. Dépasser la dose ne rend pas le produit plus bénéfique et peut être nocif. Un complément ne peut pas prétendre prévenir ou guérir une maladie.
Comparer les offres
Les offres Avita sont datées et classées par prix. Comparez le prix par portion ou par jour, à format identique. Pour élargir, consultez la catégorie parente Compléments alimentaires.
Quand demander conseil
Demandez l'avis d'un pharmacien ou d'un médecin avant de commencer si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous suivez un traitement, si vous avez une maladie chronique ou une allergie, ou pour un enfant.
Sources
- https://www.efsa.europa.eu/en/safe2eat/food-supplements
- https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/food-supplements
























