Partir du cuir chevelu et de la fibre
Le besoin décide du type de produit, pas la marque.
- Nettoyer : un shampoing, éventuellement ciblé (pellicules, cuir chevelu gras), puis un après-shampoing.
- Entretenir les longueurs : masque, huile ou sérum, selon l'état des pointes.
- Cheveux bouclés ou frisés : cherchez des formules et un coiffage pensés pour ces textures.
- Couleur : une coloration et un shampoing pour cheveux colorés sont deux produits différents ; vérifiez l'usage de chacun.
- Chute de cheveux : soins anti-chute et cuir chevelu et compléments relèvent de la cosmétique ou de la nutrition et ne remplacent pas un avis médical.
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Le glossaire de la Commission européenne sert de référence pour nommer les ingrédients, en tenant compte de la nomenclature INCI. Il ne dit pas si un ingrédient est autorisé. Relevez les noms INCI si vous avez déjà réagi à un produit.
Les conseils de l'Anses rejoignent des réflexes simples : suivre le mode d'emploi, vérifier la durée de conservation après ouverture et arrêter en cas de réaction. Pour les lissages, l'Anses déconseille les produits contenant de l'acide glyoxylique, après des cas d'insuffisance rénale aiguë.
Compléments pour cheveux et biotine
Dans les compléments alimentaires cheveux, regardez la présence de biotine : selon l'ANSM, elle peut fausser certains dosages hormonaux de la thyroïde. Signalez-la avant une prise de sang.
Quand demander conseil
Pour une chute de cheveux inquiétante ou un cuir chevelu douloureux, consultez un médecin ou un dermatologue. Après un lissage, douleurs abdominales ou lombaires, nausées ou vomissements justifient un avis médical rapide.
Sources
- https://single-market-economy.ec.europa.eu/sectors/cosmetics/cosmetic-ingredient-database/cosing-glossary-ingredients_en
- https://ansm.sante.fr/informations-de-securite/interference-de-la-biotine-avec-les-analyses-de-laboratoire-de-la-fonction-thyroidienne
- https://www.anses.fr/en/article/cosmetics-how-can-we-better-protect-consumer-health
- https://www.anses.fr/en/content/alert-confirmed-glyoxylic-acid-hair-straightening-products
























