Soin ou complément ?
Ces deux familles n'obéissent pas aux mêmes logiques d'achat.
- Un soin cosmétique s'applique sur la peau : on le juge sur sa composition, sa texture et sa tolérance. Voir Contour des yeux et Soins mains.
- Un complément alimentaire se consomme : on regarde sa composition, son format et les précautions de l'emballage. Voir Compléments alimentaires cheveux et Beauté Peau, Cheveux & Ongles.
Une page de comparaison ne dit pas quel produit vous convient : elle aide seulement à rapprocher des références équivalentes. Avita ne vend rien et n'a testé aucun produit.
Lire l'étiquette
- La liste des ingrédients, à relire en cas de réaction passée.
- La contenance (ml, g) ou le nombre de gélules et de comprimés.
- La durée d'utilisation après ouverture pour un soin, la date de durabilité pour un complément.
- Les mises en garde et conditions d'emploi du fabricant.
Pour un complément, méfiez-vous des promesses trop larges : l'Anses rappelle que seules les allégations validées par l'Efsa sont autorisées et renvoie au registre européen pour les consulter.
Comparer
Divisez le prix de l'offre par la contenance en ml pour obtenir le prix au ml, ou par le nombre de gélules pour un complément. Vérifiez que la composition est identique avant de conclure. Le classement par prix ne dit rien de la qualité d'un produit ; confirmez le prix final, la livraison et la disponibilité chez le revendeur.
Quand demander conseil
Selon l'Anses, un complément se justifie pour couvrir un besoin nutritionnel que l'alimentation courante ne couvre pas, et il vaut mieux en parler à un médecin ou à un pharmacien avant toute prise, surtout en cas de traitement en cours : certains compléments à base de plantes peuvent interagir avec des médicaments. Après l'application d'un soin, une réaction cutanée justifie d'arrêter et de consulter.
Source
Anses : https://www.anses.fr/fr/content/les-complements-alimentaires-sont-ils-utiles-pour-notre-sante-0